嫌なことが起きたときの対処法

 

願望実現コーチのココロンです。

マインドセットの仕方や、心の望みについて叶えていく
ヒントをお伝えしています。

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みなさん、嫌なことが起きたときはどう対処していますか？

• 飲みに行って忘れる？
• 1人で悶々としてる？
• 体を動かして発散する？

 

モヤモヤした気持ちは、とっとと解消するに限る！
今日は、嫌なことが起きたときの対処法についてお伝えします。

嫌なことが起きたときは、どうすればいいのか？

➀自分を責めない

まず、嫌なことが起きたとき
それが対人関係だとしたら、「何アイツムカつく！！！」
って怒りがやってくると思います。

一通り怒りを吐き出すと、

「何で私がこんな目に合うの？」
「鏡の法則ってあるけど、自分がダメだから引き寄せちゃったの？」
「いつもツイていないよ」

自己嫌悪に陥ると思います。

 

でも、でも、でも、でも、

／
そんなの関係ねぇ！！！
＼

絶対に自分を責めないでください。

 

➁いらない感情をリリースする

自問自答して、自分の気持ちがわかったら、

自信がない、自分のことを否定している、不安な気持ち、
色んな感情が出てくるでしょう。

 

その感情をリリースしてください。

 

心のゴミをポイポイしていくと、心が軽くなり前向きになってきます。

➂無理やりいい気分になろうとしなくていい

いい気分にならないと、波動が下がる。
波動が下がると嫌なことが起きてしまう、願いが叶わないと思ってしまいがちですが、

一番大切なのは、自分の気持ちに正直でいること。

自分の心が落ち込んでいるのに、無理やり元気にさせようとする人が現れたらあなたはどう思いますか？

逃げたくなりませんか？ちょっと距離を置きたくなりませんか？

自分の気持ちのままに生きる。
これが一番自分がパワフルになれる、安心できる秘訣です。

 

嫌なことが起きたら、いいことが起きる合図

ココロン調べによりますと、
嫌なことが起きると次にはすごいいいことが起こるんです。

• 彼氏にフラれた ⇒ 狙ってた人に告白された
• 仕事の契約が突然切れる ⇒ 行きたかったNYに留学することになった
• 上司が突然パワハラ上司に豹変 ⇒ 会社を辞め望んでいたフリーランスの道へ
• セッション代を払わない人が現れた ⇒ その10倍の仕事の受注が入った

 

だから、みなさん、
嫌なことが起きたときは、ムカついて、悩んで、心を落ち着かせたら、
これはいいことが起こる前触れだ！
と決めてください。

本当に、いいことが起こります。

 

嫌なことが起きたときに、どう対処したのか？

嫌なことも結局は、自分が起こしているのかな？と感じています。

本当の望みはこっちだよ？
現実がそう教えてくれているんです。

 

答えが、わかってきます。

 

嫌なことは本当の望みを教えてくれる。

心が落ち着いたら、その本当の望みに向かって歩き出しましょう♫