心のモヤモヤを解消する方法

願望実現コーチのココロンです。

マインドセットの仕方や、心の望みについて叶えていく
ヒントをお伝えしています。

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「心がモヤモヤするから辞めておこう」
こんなことを思ったことはありませんか？

心がウキウキしたらGO
モヤモヤしたらSTOPって誰が決めたの？

 

モヤモヤしてるからって何かを諦めていたら、
せっかくのチャンスを逃すことになります。

 

何かをする時にモヤモヤして悩んでいる人は、
このまま読み進めてくださいね(/・ω・)/

 

心のモヤモヤはなぜ起きるのか？

自分の安全な場所(コンフォートゾーン)から出ようとすると、

人間の制御本能が働いて「行ったら危険だよ」と脳が全力で止めてきます。

 

脳は、過去の経験、他人や世間の意見を記憶しており、
そのデータから「怖い思いをするよ~」「失敗するよ~」と、
あなたを全力で止めてきます。

 

モヤモヤは見たくない現実を見ているときに発生する

だいたい、モヤモヤするときって望まない現実を見ていませんか？

モヤモヤが出てきたら

「望む現実を見る」

といいです。

「本当はどうだったらいいの？」
望む現実を見ると、モヤモヤが安心してくると思います。

私は最近、片想いの方のセッションを行なう頻度が多いのですが、

「彼を誘ってみたらどうですか？」

と尋ねると拒否反応を示す方がいます。
このことを否定しているんじゃないですよ。

 

「失敗したらどうしよう」

「彼に嫌われたらどうしよう」

「もっと、仲良くなってから」

 

彼の反応を見て、
脈が今の所なさそうだなとおもったら、
こんなことを思うのは当たり前のことです。

 

でも、一歩踏み出すことができると、
自分のエネルギーが回り出すので上手く行き始めます。

 

陰の部分を受け入れられないと望む現実を掴めない

この世は陰と陽で出来ている。

「夜」「昼」

「男」「女」

「失敗」「成功」

私は以前恋愛のセッションを受けた時に、
「彼と上手くいかないときの現実も受け入れられないと、
彼と上手くいく現実は手に入らない」と言われました。

でも、上手くいかない現実も受け入れようとしたら、
彼と上手くいくようになったんです。

受け入れられると心がフラットになるからか、
肩に力が入ることなく恋活をすることができました。

 

もう一度言います！モヤモヤしたら望む未来を見よう♡

マイナス感情がひどくて毎日モヤモヤしている人は、
マイナスな感情を手放すというメソッドが有効ですが、
もうその段階ではない方は、

望む未来を見る！

これが一番のモヤモヤ解消法です。

 

本当に心が落ち着いてくるので、ぜひ試してみてくださいね。

 

モヤモヤが強い人は、
メモリーオイルの匂いを嗅ぐのもおススメ。

心が落ち着きます。