嫌な人(親・上司・ライバル)が現れる理由と解決方法

願望実現コーチのココロンです。

マインドセットの仕方や、心の望みについて叶えていく
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いつも嫌な人が、現実に現われて困っている人はいませんか？

• 転職するたびに嫌な上司が登場する
• 親が干渉してくる
• 恋のライバルがいつも現れる
• 女子の輪に入れず仲間外れにされている気がする　etc.

嫌な人が現れる理由と、その改善方法を今回はご紹介したいと思います。

嫌な人(親・上司・ライバル)が現れる理由

小さい頃に親に干渉されたり、
誰かに言われて傷ついたことが強烈に脳にインプットされて、

「私はどうせ○○なんだ」と自分が信じていることが、
現実に現われてしまっています。

これは相手に原因があるのではなく、自分で嫌な人を出現させてしまっているんです。

えぇ～信じられない！

ココロン

その傷を癒すか、考え方をくるっと変えることができると、

魔法の方に嫌な人の態度が信じられないくらい変わるか、
自分の目の前から嫌な人が消えてくれるんだよ！

どんな考えを持っていると嫌な人が現れるのか？

親から干渉されることが嫌だった

過去、親からされて嫌だと思っていた経験を誰かに投影してしまいます。

• 自分と違う意見を言ってくる人
• 強い存在の人
• 自分の意見を述べてくる人

こういう人のことを、「私は攻撃されている」と感じ、
敵とみなしてしまっていることが多いのです。

らぶちゃん

例えば、会社のパワハラ上司とか。

解決方法

自分が嫌だという思いばかり考えるのではなく、なぜ親はそう言ってくるのか考えてみる

• あなたのことが純粋に心配だったから
• 私はこう思うという、自分の意見をあなたに伝えたかった
• あなたも、知らない間に親に干渉してガミガミ言ってしまっている

自分の態度や親の立場になって少し考えてみると、
ガミガミ言われた理由がわかってくると思います。

親に自分の言いたいことをわかってもらいたいなら、
ちゃんと怒らずわかるように親に伝える努力をしたり、
心配だから色々言っちゃうんだなと理解できると、

すーっと関係が改善していきます。

私も親の干渉がひどかったので悩んだ時期がありました。

親に「干渉しないでよ！」と言ったことがあったのですが、

「どうせお母さんがあなたに色々いっても、自分の好きなように決めてきたじゃない。
干渉してるって言われても、自分の好きなこと勝手にするクセに親のことなんて気にしていないでしょ」と言われました。

私は親を気にして親の言う通りに生きていたつもりでしたが、

ココロン

あれ？？？

振り返ったら、全部自分の好きなようにしてきたと気づきました 笑

上から押さえつけられている感じがしていて、
自分でそうに違いないと思い込んで、勝手に母親の気持ちを決めつけていたけど、
今となってはただお母さんはお母さんの意見を、私に伝えたかったんだなとわかりました。

ライバルが現れる

自分にはいつも邪魔が入ると思っていると、ライバルが現れてしまいます。

• ライバルが現れることで、自分が前に進む恐怖を味あわないようにしていませんか？
• 自分には力がないと思っていませんか？
• ダメな自分を演じていませんか？

例えば恋愛で、好きな人にはいつも彼女がいたり、
告白して他に好きな人がいるんだと言われたことがある経験があると、
ライバルを出現させてしまう確率が高くなります。

解決方法

これ以上傷つかなくて済むように、ライバルを自分で出現させたり、
私はダメなんだと思っているとダメと思い知らせてくる人物が現れてしまうので、
自分に自信を付けることが一番の改善策です。

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またライバルが現れても、「なんてことはない」と思うこと！
「そのライバルは、私の現実の物語を楽しくさせてくれる人物だ」なんて、

自分の好き勝手に設定してみると、案外ライバルがいるのが気にならなくなります。

過去を書き換えよう

自分のココロを整えることって、大切です。
だって、現実の出来事に左右してくるから。

あなたは愛されていい存在だし、どんどん豊かになっていい存在です。

自分の過去の記憶や出来事で、自分を制限してしまわないようにしてください。

過去の書き換えワーク

まず過去の記憶や嫌な場面を思い出します。

ココロン

苦しかったら、なんとなーくでも構いません。
無理のない範囲で、思い浮かべてくださいね。

その時に相手に言えなかったこと、言いたかったことを、
あなたの気が済むまで言ってください。

そしたら相手に「ありがとう」と言い、
もう過去のことは私に影響する力はないと終わらせましょう。

感情が湧き上がってきたら感情を可視化して、
黒いモヤモヤにして「フーッと」息をかけるとモヤモヤが消えていくのを想像したり、
体からモヤモヤを息で吐き出したり、

自分が過去の嫌な気持ちが無くなるぞという方法を試してみましょう。

いつの間にか、過去の出来事を思い出すと嫌な感情は消えていて
、ただの出来事として思い出す感じになります。

まとめ

何かを許せなかったり、怒りを感じているままでは、
物事がうまくいきません。

同じような問題でつまづいたり、お金にいつも困っていたり、
恋愛が上手くいかなかったりします。

もうあなたはここから自由になっていいのです。

嫌な人からサヨナラして、幸せになりましょうね♡
あなたなら、大丈夫。