恋愛に効果あり♡潜在意識書き換えのワークをご紹介

願望実現コーチのココロンです。

マインドセットの仕方や、心の望みについて叶えていく
ヒントをお伝えしています。

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「願望を叶えたい！」
でも、なかなか叶わない(*_*;

潜在意識の書き換えワークをするといいって聞いたけど、
どうやれば効果があらわれるの？
と疑問に思っている方。

今日は潜在意識の簡単書き換えワークと
コツをご紹介します。

らぶちゃん

書き換えワークをやったことがあるけど、
ちゃんとできているか不安だったよ。

ココロン

いくつかワークを紹介するけど、自分なりにアレンジしていいんだよ。
一番自分がしっくりくるやり方でやってみよう♪
その方が潜在意識に届きやすいからね。

潜在意識書き換えの前に気をつけること

潜在意識の書き換えをやればやるほどモヤモヤしてしまって、
思い込みを書き換えても書き換えても、
心が疲れてしまう状態が続いたことがありました。

その原因は何か？
心理や脳の本からヒントがもらえるかと、
たくさん読んでみました。

するとある原因が見つかりました。

不安や焦りを持っていると、
不安や焦りを煽るような行動に出てしまうことがあります。

例えば、ダイエットをしているとき。
「チョコレートは食べちゃダメ」と強く思っていると、
食べたい衝動にかられ「今日で最後！明日からちゃんとダイエットすればいい」
としてはいけないことをしてしまう傾向にあります。

恋愛にも言えることです。
あなたは彼に連絡したのに「返事がこないな？」と思っているとします。
嫌われたかな？
他の女性と一緒なのかな？
不安が募ってまた連絡して、
彼にめんどくさがられる・・・みたいな悪循環を起こします。

そうならないために、まずどうすればいいのか？
簡単な方法をお伝えします。

潜在意識の書き換えワークをやる前に、
不安や焦りがあったら上記のことを取り入れて、心を落ち着かせてからやってみましょう。

書き換えのワークをしているけど
「本当に叶うのかな？」
「もっといい方法はあるかも？」
そんな不安は消えて、
楽しくワークもできるし未来も信じることができるようになります。

バシャールが紹介していた「電球の付け替えワーク」を紹介します。

こちらのワークはネガティブな感情や外したい思い込みのブロックなどを、
自分の望む状態に書き換えていこうというワークです。

〈やり方〉

モヤモヤした感情を感じたら、そこに電球の球があることをイメージします。
（自分のモヤモヤの感情は電球に集結しています）
その電球をキュッと回して取り外しましょう。
そして遠くに「ポーン」っと投げてしまいましょう。
私は二度度返ってこられない場所がいいと思って、宇宙のブラックホールに投げています(笑)
こうなったらいいな~という思いが詰まった電球を新しくつけ、
その電球の光に照らされながら望む光景や感情を味わってください。

ココロン

いらない感情をポイ→望む感情を感じる
簡単でしょ？