今の状況を変えたい!!打破する方法は？

願望実現コーチのココロンです。

マインドセットの仕方や、心の望みについて叶えていく
ヒントをお伝えしています。

自己紹介はこちら

恋愛が上手くいかない(´；ω；`)ｳｩｩ
仕事で同じ悩みを、何回も繰り返している。

何も変えられず、モヤモヤした毎日を送っているなどなど。

そんなことからもう抜け出したい！！！と思っているあなた。
今の状況を打破するコツをお教えしちゃいます。

 

コンフォートゾーンを抜けてみよう

まずコンフォートゾーンとは？

簡単に言うと、自分の安心するゾーンのことです。

• いつもやっていること
• 安心で慣れていること
• やったことがあること

  

  ココロン

  このコンフォートゾーンを抜けられると、
  起こる現実が変わってきます。

人は違うコンフォートゾーンに行くのが怖い

人は同じ場所にとどまることを好みます。
だって安心だから。

• 傷つきたくない
• めんどくさい
• 私にはできる訳がない
• 失敗したくない
• やったことがないから怖い

こんな理由から、コンフォートゾーンを抜け出すことができません。

何かするたびに人に強く非難されてきたり、たくさん傷ついたりしたことがある方は、
特に怖いですよね。

 

コンフォートゾーンを抜け出すにはいつもと違う選択をする

• いつものお店に行く→気になって見たお店、行かないようなお店に行く
• 人にいつも合わせていた→自分の意見も言ってみる
• いつも悩んでばかりいる→悩みが出てきたら考えるのを辞める

いつもと違う行動パターンを取ってください。

自分のコンフォートゾーンが変わって、いつもと違う行動・思考が
働いてきます。

 

ココロンの体験談

 

私は常に自分は何がやりたいのか？
何をして稼ぎたいのか？
どのくらい稼いだら幸せなのか考えていました。

どうやったら突破できるか考えていたところ、
「自分で稼いでいくんだ！」という覚悟ができていなかったことに
気づいたんです。

 

会社員だと、税金などの処理は会社でやってくれますよね？
でも個人事業主は、自分でやらなくてはいけません。

めんどくさーい！！！

私はお金の流れや確定申告のやり方など、
稼いでいくことに対しての知識を入れることを、後回しにしてきたんです。
私にとって、ものすごく面倒なことだったので。。。

嫌なことは、見えないようにして、やり過ごしてきてしまうもの。
そこを勉強するようになったら、お金が流れるようになってきました。

怖い！できない！
ってやってみると、怖くないし自分でなんとかできるものなんです♬

コンフォートソーンを変えるコツ

コンフォートゾーンを抜け出すには？

後回しにしていたことをやっていくことだったり、
嫌なことをやっていくことですが、恋愛は特にメンタルが関係してきます。

恋愛について言うと、

例えば眼鏡をコンタクトに変えるとか、外見的なものを変えることで自分は変わるんだ！
と自信をつけていくのでもいいですし、

いつも悲劇のヒロインを演じてしまっている人は、
いつもの考え方を転換させていく。

自分の持っていない考え方を取り入れに行くため、
その考え方を自分で探しに行くのもいいでしょう。

ちょっとずつ抜け出して、戻ってみての繰り返しでも大丈夫。
変わるんだという気持ちがあれば、

それを繰り返していくことによってコンフォートゾーンが広がってきて、
それが当たり前のこととして定着していきます。